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  給花蓮鄉親的安心小卡
  發布時間:2018 / 02 / 07 18:43:46
   
 

2月6日晚上,我們被地牛小頂了一下。

如果您的房屋或身體受到了損傷,建議可以試試看這樣的安心方法:

1.準備好簡單的衣物、用品、藥物、重要的證件皮包及手機充電包,與您的家人先到安全的地點,先確保自身安全。

如有需要可先前往縣府提供的花蓮小巨蛋(花蓮市達固湖灣大路23號)或中華國小(花蓮市國盛二街22號),您與家人可以得到妥善的安排。

2.安頓後,先確保保暖及補充熱量與水份後,透過電話或手機,讓其他家人知道您平安及所在位置,必要時請現場服務人員提供協助。

3.關懷及檢查自己及身邊家人受傷情形,並立即請現場醫療人員提供必要的協助。

4.安頓後可能會開始掛念房子及家中情形,還有未來該怎麼辦?是正常的,但您不會孤單,社會、縣府及中央已準備好協助大家一起來度過。

5這幾天如果出現難以入睡、焦躁憤怒、悔恨不安及憂鬱自責,也都是常見的,可以重複前面1到4的步驟,找到可以解決的方法。

6.如有餘震您和家人的擔心和不安都是正常的,盡可能讓自己慢慢平靜下來,並如常作息,如果一直不能平靜就可能需要尋求協助,可撥打03-8351885,或尋求收容中心之「安心服務站」,都可以得到進一步的協助,讓我們關心您。 

 

 
 
 
 

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